水曜日はいつも通り早朝に回復＆スピードスキル練、ローラー終わったらすぐ自宅出発予定 四本ローラー 536jk 29TSS ■1時間00分 152w 119回転 128拍/159 正直毎回思うけどKJとTSS以上の疲労感あるんだけど、踏んでない分翌日ちゃんと踏めるようになるから、や…