■１時間１０分 ７３５KJ ４６TSS １７０～１８０ｗでＣペーサーに交じり、明日のために血流良くしておく程度な感覚で終了。土曜日の日差しというか、水分が体の中に足りてない状態で限界付近まで追い込んでしまったからか、数値以上にダメージあった気がする…