今日は夜にRXBIKE&クラブメンバーで集まり、グラベル報告会という名の飲み会があるから カロリー消費をするべく久しぶりにローラーにのる。 疲労は無いけど久しぶりだったので全体的にダルい感覚。深層部なんちゃらのマネをしてみる、、心拍数をゾーン3に…
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