2022-03-28から1日間の記事一覧

脚パンパン

２日連続高強度はやはりダメージが大きい回復力だけは年齢に抗えない事実ですねぇ。寝てる時から脚から発熱してたので、何もしないより軽くでもいいから血流良くしようと本来休養日な月曜ですが、ローラーの電源はＯＦＦにしたまま４本ローラースタート ■…