2021-08-12から1日間の記事一覧

５分走

昨日のサイクリングで色々情報をもらいそういえば今年に入ってから５分走やってないなと思いだし実走でもその領域が続いた時はリカバリー出来ず、まったく回復できずズルズル後退しちゃってたことも腑に落ちるって事で今日からちょっとやっていこうかなと…