■1時間5分 740KJ 54TSS 金曜恒例のやつはお休みして190w位で坦々とZWIFT 明日は久しぶりの房総周回練習なのでコンディションを整えたくこんな感じで エモンダ2回目の実走になるので平地下りアップダウンと登りがあるこのコースは総合…
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