日曜日のトレーニング 完全にウイークポイントがばれてしまってるので、そこを重点的に攻められてつらい・・・ とにかく胸くらいから上が普通の人よりもかなり弱いらしく、徹底的にやられております 今日は腕が肩より上に上げれない状態で起床 自転車ウンヌ…
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