まだ橋モガキは出来ないので 今日もZWIFTワークアウトメニューを90分 ■1時間30分 1145KJ 105TSS やっぱりジミにきつい 全力できつい!!もうダメ!!ってな感じにはならないけど 何処かで集中力が切れた瞬間踏みやめてしまうやつ ぼー…
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