■５１分 ２１Ｋ ４５０ＫＪ ７６ＴＳＳ 気温１度 この練習はアップの１０分間だけ寒くて、後はもがいてるので 寒いきつさよりも、もがく辛さの方が上回るので 練習中は寒いと感じないのがメリット？ 昨日から感じる筋肉カチコチ感は間違いでなく、全然かから…