■50:00 20.5K 457KJ 77TSS 今日はミートアップがあるので、昨日より早めにスタート アップに取れる時間は長くても10分程度なので、レースじゃないけど イナーメアップオイルCXを使う 故障防止の為もあるのでアップオイルは必ず使っ…
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