帰宅後ローラー３日連続をやってみたけど、 想像以上にあってないのか？一番の要因は慣れてないダケなのですが、とにかく朝の目覚めが悪く体が重い しかしここを耐えれば、ＣＴＬが上がるのと同じである程度のボリュームをこなせるようになるのは分かってる…
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