■固定ローラー４０分短め高強度の固定ローラー予定だったけど アップして２０分からスタート、、、 なんだか全然かからず ■３：３５ ３３５ｗ １５０拍／１６０ ９２回転 気を取り直してもう一度チャレンジしたけど、同じ数値で３分間でギブアップ ダメだこ…