予定通り固定ローラー■固定ローラー４０分 ■１０：００ ２６５ｗ １５３拍／１５９ ９０回転 自分でも笑っちゃうくらい固定ローラーが出来なくなってきてる実走走れるようになればなるほど反比例していくなぁ・・・ 心拍の上がり方もちゃんとしてるから、手…