2015-03-24から1日間の記事一覧

お台場朝練

■2時間48分 87K TSS215 なんとか起きれた・・・が、、、久しぶりにだるい感覚だな ベランダに出て気温確認すると、やっぱり寒いので冬装備してスタート ■集合場所まで ■42:18 224w(NP238) 132拍/154 87回転眠いし寒いから逆に上げ気…