■2時間48分 87K TSS215 なんとか起きれた・・・が、、、久しぶりにだるい感覚だな ベランダに出て気温確認すると、やっぱり寒いので冬装備してスタート ■集合場所まで ■42:18 224w(NP238) 132拍/154 87回転眠いし寒いから逆に上げ気…
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