週末のダメージは思ってた以上にひどく、朝起きてもクラクラしてる 骨折後トレーニングを始めてから、一度もプラス方向に行ってないのでこれ以上−３０〜４０をつき進めていると、戻ってこれなくなる恐れもあるので 今週は割り切って回復週間 週末にドカンと…
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