本日はお休み、、、やろうと思ってたんだけど 朝起きたらぼーーーっとしてて、まったく乗る気に慣れなかったので ５０分位掛けてゆっくりとストレッチ＆セルフマッサージ どうも右足だけが凝り固まってる 右のフクラハギがなぜかパンパン 最近クリート位置を…