今週末距離はあまり伸びて無いけど、ヤビツ→しいたけ村６周回と強度が高い練習をしたので、予想以上に脚はパンパン 今年から月曜日は休養日にしたんだけど、先週まったく何もしない休養は逆に日中脚がむくんでしまい気持ち悪かったので今回は本当に軽くても…
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