■４時間０６分 １３７K ２３６５KJ １８７TSS
集合場所までのんびりと１３０ｗアベレージくらいで移動
そんなコンディション
今日２パック分けですが、１班のメンバーは前日TD55に参加の５名
＋新規２名
新規２名の中で若手ヨコヤン登場、予想はしていたけど一人別次元のスピードで引き倒すから後ろで瀕死モード
サイカさん、アチチさん、イッチー、アタカ、自分の５名がＴＤ５５参加メンバーでしたが、流石にアチチさん他みんなお疲れモードは隠せませんがちゃんと引いてくれてるのでハイスピードのまま進行
自分はとにかくツキイチにならないのが精一杯だから、前なんて引けない、ローテ回すのみ。とにかく今日も省エネで無駄なことはせず集団後ろにいる時もシタハンポジションで何とかついていくだけ
いつもよりかなり低いパワーでしたが、いつも以上にきつくて即千切れてしまう状態がずーーっと続いてたから、本当にきつかった
何とか最後まで行けたけど、まったく引いてないのにもうスカスカです
帰宅してからカレー屋さんでランチ
息子が居るのでアルカラムとかカラチの空はＮＧ
ネパールカレー
夕方からゴウマさんと合同でＣＲＥＤＯ
今日はいつもと違う動きが多く、３分セットなバージョンで各セット毎３名酸欠で倒れ込むのがマスト・・・・ミット打ちはきつすぎ。パンチとかキックなんて普段やらないから腸腰筋がパンパン。背中の筋肉もパンパン
ヘトヘトで帰宅～～
２週続けてＴＳＳ１０００突破したので、このまま３周目とも思ってたけど
ちょっとこの疲労感は２０１９年にやった１０月乗り込みの時とは異質な気がする
疲れたじゃなくて、痛い・・・体中が筋肉痛みたいな感覚なので
一旦明日は一度リカバリー入れようと思う。
まだまだコロナ後遺症から復活せず。
毎回自転車乗る前は、直ってないかな～と淡い期待を抱いてスタートしてるんだけど漕いだ瞬間ガッカリする日が続いてます。１４日経過、、早く戻ってこーい
