流し

ZWIFTペーサー

■４７：００　４４０KJ　２４TSS

YouTube見ながら９０回転くらいでかるーーーく回して終了

水曜日の教室によるダメージが甚大・・・・毎回のことながら２日後にやってくる筋肉痛

筋肉痛っていつになったら出てこなくなるんだろう

明日はサイクルジャンボリー袖ヶ浦200kソロ

今期最長レースなので慎重に走ろうと思う

レース展開は、まぁ予想つくけど

明日の作戦は暴れるチーム員にみんなで頑張って着いていこう！！です。