本日休養日
強制休養、、やっぱりなんだか膝の後ろが痛い
ここ数年故障っていう故障はしてなかったので、ビックリ
多分肉離れして、ストレッチは１週間位控えてくださいと言われてたので
トレ後もお風呂上がりのストレッチもしてなく、関節が固まったまま高い負荷掛けたのが
良くなかったらしい
ポジションもイマイチしっくりしてない状態で、長距離乗ったのもダメだったかも
それと右下に落ちてた骨盤を、数週間前強制してもらってから
右脚がペダルから遠くなって、左が近くなりました
これも関係あるかな？ 遠くなった右膝裏が痛いので、サドルが高すぎるときの痛さにそっくり
明日はポジションを一気に見直して走ってみよう
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白ワインは良くわからなくて手を出してなかったんだけど、赤も良くわかってないけど
（手を出してみたものの美味しのに当たらず、）
嫁さんがこの前のお台場ワイン好きＩＮ新年会の時に飲んだ、アルザスの白ワイン（リースリング）を、えらく気に入って
それからいつもは、ワイン売り場で一人で見てることが多かったのですが、最近は嫁さんも
産地に関係なく、リースリング探しみたいな感じで一緒にワインを見てます
なので、白ワインは嫁さんが気に入ったというか、リースリングを国に関係なく数種類買ってきてもらい
現在数本ストックあり
今まで白ワインのストックは無くて、飲むときに買ってくるって感じでした
現時点でドイツのリースリングは全体的に甘い、これ位しかわかってませんが
次はどうなんだろう？と、結構楽しいです
価格もかなりバラバラ
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夕食は白ワインに合わせて、
サーモン＆生春巻き（パクチー大量）、豆腐サラダと炭水化物少々
前に飲んだ甘い感じではないかな、キリっとしてる
アルコールもそんなに低い感じでないけど、嫌いじゃない
青臭くないし
明日朝練なので、ワインはグラス２杯だけ
これ位なら気絶もせず、代謝が良くなるだけでいい感じ
いつもこれでストップしておけば良いんだな
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明日は風が強そう・・・北風だからピストでは単独走行帰りがきついと思うので
ロードで行こう
朝練やって夜はガリさんとワインの試飲会にお出かけ・・・さて体力持つか？？
高負荷な朝練して免疫力が低下してる時に、人混みは結構危険＆インフルエンザ流行ってるから怖いな
