ZWIFT ■１時間３０分 １１６２KJ １０４TSSVo2max向上委員会のワークアウトは５５分間ＴＳＳ７０ スタートまで１５分間流して、終了後も２０分ほどＬ２レベルで流して終了久しぶりの参加でしたが、今日のメニューもギリギリ遂行出来る絶妙なレベルですが、１…