ZWIFT ■１時間０６分 ７３３KJ ７１TSS 朝ガーミンウオッチもインターバルやれと指示が出て、更に自分がやろうかなと思ってた短めで難易度低めのインターバルだったから、ガーミンウオッチに従ってワークアウトスタート １分×３回を２セットなので、丁度良い…