ZWIFT ■１時間３０分 １１２２KJ １０３TSS 予定通り今日はツライのやってみる昨日流した感じだと、もてぎの疲労が徐々に抜けてきてる気がする。週末は一応セオフェス走るつもりなだから、今週はここで刺激を入れたほうがよいかなと？天候と気温を考えると外…