note.com 自走往復 ■５時間１１分 １５０K ３００５KJ ２５０TSS レース結果はボロボロでしたが、何となく今月のデータをガーミンデータを確認してみたら、圧倒的にボリューム少ないし基本的にサイクリングしかしてなかったようでサボるとすぐダメになる・・…