月曜日は休養日なのですが、脚があまりにもパンパンすぎるので 軽く回しておこうかなと思い起床ガーミンもベース１５５ｗで７０分位回せとの指示だったので、起きて良かった ■１時間１５分 ７００KJ ４３TSS 三年生になった息子 いよいよ？自転車を普通に乗…