月曜日は当分の間はたくさん寝る日にしてる、頭から頑張りすぎると、自転車じゃなくて仕事がもたない しかしローラーやらなくても食べてしまう癖があるのと、昼前はどうしても空腹感にやられてしまうので 乗らない時こそ、朝のコーヒーにはパラチノース 10g…