■固定ローラー60分 久しぶりなローラー 三本ローラーで流したい所でしたが、朝でも気温が高いのでベランダ三本ローラーは無理 固定ローラーできちんと負荷掛けてみようと思いスタート お疲れモードなので20分とか10分は耐えれるはずもないから久しぶり…
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