■自走往復＆１０周回 ■６時間３０分 ２１８Ｋ １９０ｗ １３０拍／１７７ ８７回転 今年三回目の長柄周回練習 まずは第一集合場所のコンビニまで、一時間走スタート 市川周辺がやっぱり走りにくくて車や信号ストップも多かったけど、結構がんばって走ってた…