一日動き回った 流石にお盆中結構なボリュームで走ってたので、昨日の手賀沼で留め刺されて 終了モード ここで無理しすぎると秋に響く年齢なので、レストにしてZWIFTで回復走っぽい感じで、早朝起きて回しておく 低強度だけど、1000KJ目標は変わ…
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