今日はチーム員もやっしー主催の手賀沼練 RXからはもやっしー自分の他にヤマケンも、、、ってことで 今週４回目のチーム練になる チーム練＝高強度になるので、週に４回も高強度か・・・・強くなるか故障するかびみょーな負荷だけど、故障するほど自分自身そ…