チーム練＆実走予定だったのですが、両日雨で中止
２日間ローラーを２部構成で
火曜日トータル
■１時間４０分 １１００KJ １００TSS
水曜日トータル
■２時間５７分 ２２００KJ １７３TSS
今週からL5領域で１０分目標にスイッチしたのですが、流石に一発目からは無理なの分かってるので、５分×2回を目安にスタートしてみたものの予想以上にこの領域が出来てなくて3分を細切れで6回ほど繰り返して終了。
強度上げてくると時間短いけどスタート前の憂鬱感半端ない。通年でやれるものじゃないな
通年でこなせるのはCarsonくらい
明日は木曜ピストの日
明日も２部構成予定ですが、早朝ローラーでL5終わったらすぐピストで出発
先週のTSSが１２００近くまで跳ね上がってしまったので、今週の体の重さがヤバイ。
今週末レースなんだけど、なんかもうやれるだけやってみる感じ
