３週間ルーティンがはまってるか？ 今週はどうやっても力が出ないっぽい。まぁ高強度始めた最初の週はやればやるだけドンドン上がっていくけど、何処かで一度頭打ちが出るかなと思ってたのですが今週がそうみたいです 良く言われるのが、３週間、３ヶ月、３…
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