■ZWIFT １時間５５分 １４０８KJ １１５TSS
８月はお盆休みだとかで金曜恒例のZWIFTをお休みしてたので、かなり久しぶりに参加
もちろんライバルのヅカさんもエントリー
そしてチーム員のキクも早起きしてエントリーしてた
■JAPAN ZWIFT １時間４２分 ２１２w ８６回転 １２２拍／１７５
今日のコースもフランスの新しいコース
ここのコースは序盤細かいアップダウンとコーナー連続なので、早朝でぼーーーっと走ることが出来ないコース
いつものフラットな砂漠のコースであれば、寝ぼけながらでもシフトチャンジがあまり必要ないので序盤２０～３０分は目が覚めるまで結構ぼーーっとして走ることが可能なんだけど、ここのコースは無理
とにかくシフトチェンジがたくさんなのでぼーーっとしてられない忙しいコース
だけど、その分飽きのこない楽しいコースでもあります
なので集団をまとめるには難易度の高いコースだと思うんだけど、そこは流石にＪＡＰＡＮ ＺＷＩＦＴスタートからゴールまで乱れることなく
変なストレスなく走り切れました
ラストのスプリントは３位、、２位ヅカさん、１位キク
キクがトップ取ってくれたから良いんだけど、ヅカさんには負けたので
モヤっとした気持ちのまま出社
４本ローラーでは最高出力だったかも？７２６ｗ ７００超えてタイヤがスリップしなかったので結構うまい具合にトルクかけれたんだと思うが、、ヅカさんには勝てなかった
キッカーバイクになったヅカさんもがきやすくなった？？？ キクも固定ローラーでダンシングしてもがいてると
４本ローラーのもがいても飛び出さないＫＩＴがテスト段階に入ってるらしいんだけど、はよー商品化してーー すぐ買うのに
今日はＲＸＢＩＫＥへ、もろもろ仕入れに
嫁さんに頼まれてたファイントラックのスポーツブラ付きインナー、これ一枚で事足りるので便利らしい
昨日無くなってしまったパラチノース
ＲＸＢＩＫＥでは一袋から変えますよー アマゾンだと５袋まとめ売りとか
単品でも結構高い
一袋１２００円で買えるのでお得です
６月に房総単独練習中に壊してしまったスペシャのヘルメット
クラッシュなんちゃら適用できたので、同じものを新調しました。
目黒でランチしたのですが、ネパールの定食
ダルバードがあったので迷わず入店
今まで食べたダルバードで一番美味しかった、、ここはリピードだなぁ・・・嫁さん連れていきたい
明日は長柄周回練習 人数がかなり多いいので安全第一で終われるように
自分含めて参加の皆様、主催者に協力して無事にイベント追われるようにしましょう
安全第一でよろしくお願いします
