■2時間29分 79K 1543KJ 144TSS
アラサイは相変わらずランナー多め
今まではちょっと運動慣れてない人グループがやる事無くてアラサイウオーキングデビューしてたけど、最近はランナーも増えてきた
河口に向かって左岸の河口付近はまったく人が居なかったのに、今は普通にランナーが走ってるのが驚き
ハト親父、今日は結構居ました
エサを上げてハトを集める
そこにフラフラして自転車乗ってるおじさんが、ハトに突っ込んでいきバタバタと散らして満足気味なおじさん、、小学生か!!!
右車線まで出てハトをチラした後急カーブして左車線に戻ってきた
そのうち接触事故やりそう
とはいえ、アラサイは広く距離も長いので
一般道を走るよりは何倍もストレスなく気持ち良く走れる
明日はチーム朝練、
ZWIFTは休めないので本当にきつい
チーム朝練といいつつ
参加はイシバシ君とフクダさんと自分の3人というパターンがおおく、参加率はあまり良く無いんだよなぁ
残念、ヤマケンは明日参加してくれるだろうか
そしてもやっしー参加して、そしてバーチャルでも前引いてーー
ピスト最後にチェーンリング取り付けて完了
後は各所問題ないかローラーでチェックだ
今日はプラオ、2杯で辞めとく
これは延々食べてられるので危ないんだけど、日本のお米に比べて糖質は3割程度らしいのでダイエット食??
チーム内でブームになってる100%というメーカーのサングラス
サガンが装着してるやつらしい
キクが以前から何種類も持ってて、コレクターレベル
それを高岡さんが装着して、これ良くない?みたいな流れからのチーム内ブーム完成
身近な人に良い良い言われたら
それはもう洗脳レベルでして、手に入れなくては!という流れになってしまう
これ良いんじゃない?から、RXBIKEで扱う流れになるのが基本になっていきそう?
第一陣は金曜日に入ってくるらしいので楽しみ
視野が広いのはs3というモデルらしい、チーム内ではS3が一番人気 自分はスピードクラフトってのにしてみた