■４時間４４分 １４５K ３１５３KJ ３１５TSS
久しぶりの房総練
人数が多かったので２パックに分けてスタート
房総のアップダウンと登りを走ってみて、週末の群馬を走ろうかどうか決めようと思ってました。
平地は誤魔化しながらでも走れたけど、登りになるとどうしても肩甲骨回りが痛くてきになってたので、最終チェックなつもりでスタートです
スタートしてすぐの登りで、あぁ、、ダメだこりゃと悟る
肩甲骨が痛くなくても速くは走れないけど、痛くてフラフラしてるのが自分でもわかった。結局上半身全く使わずに走ってたら、終盤で全く脚が無くなりフリー区間で完全に脚がピタっと止まったので、元々下半身の筋肉量が少ないから上半身も連動して頑張ってたんだなと再認識。
ってことで、群馬は潔くDNS。ひたちなかとは違いやっぱり危険度が高くなるので、自粛します。
鹿野山は入りからイッチーが坦々と行くので、後ろは坦々と千切れる
ゴウマさんが食らいついていったけど、途中で千切られて前から落ちてきたのを見てヤマケンと自分はそこまでタレずに集中して登れた。
２９０ｗだけど、信じられないくらい脚がパンパン。ハンドル引けないとつらい
ここで一度グループをシャッフルして、RX４名 ゴウマ、ヤマケン、エンドウ、タカハシ 他５名チームに
ラストのアップダウンはゴウマさんがペースを上げたところにつけず、単独でヒラヒラなんとか最後まで。登りのたびに背中がチクチクする
最終区間が終わって下り切ったら、後ろグループからイッチーが単独でかっとんできて追いついてきた・・・・すご、、踏めてるらしい。群馬エントリーすれば良かったのに。
腹ペコチームはブリトーを食べに移動
相変わらずPFCバランスバッチリのボリュームあるブリトー。これ６００円は破格だ
自宅に戻りのんびりと
実家の弟と母親がまだ仮住まいにしてるので、ぼーっとしてたら食べ物が出てくる幸せ。
明日は家族サイクリング
