ZWIFT
■１時間３０分 ７５２KJ ３９TSS
夕方の２部に負荷かけようと思ってたので、朝は流しだけ
所用でお昼に浅草へ
浅草といえば、ペリカンの食パンか千葉屋の大学芋 切り揚げ。
昨日食パンはゲットしたので、時間的にまだ売り切れてないだろうと思い大学芋屋さんへゴー！！
ゲットです
我が家はその日のうちになくなりました。息子はポテトチップ好きなクセに
この手の甘いのはあんまり好きじゃないらしく３枚程度しか食べず
今日も夕方からローラー乗ろうと思ってたけど、脚の炎症がひどい
コロナで全身炎症してから、とにかく力が入らない日々が続く。心拍数も上がらない
何となくガーミンを確認してみたら
あれ？？
凄い乱高下
コロナ明けで一気にボリューム出してたのは認識してたけど、ちょっとこれは・・・
一先ず今日は２部辞めてみよう
それで調子戻ったらやりすぎってことで、変わらなかったらコロナの後遺症ってことで
キャップがポンプにバージョンアップ
この改良は凄く良い。更に使いやすく
１０月は毎日リカバリーピンクのお世話になりそうなので2本在庫
