通常月曜日は乗らない日だけど、昨日乗ってないので
ガーミンも休養日とは出してこなかった。
ZWIFT
■１時間３７分 １２０５KJ １００TSS
Road to skyをやろうと思ったけど、流石にそこまでやれるコンディションではなく
スタートして２０分で諦めてペーサーにする
心拍数は７０％を目指して出力調整。おおよそ２２０ｗ前後で坦々と、すごくきつくは無いけどそれなりに辛い。
明日の今季初朝練に備えて、疲労を残さないつもりで尚且つ回復走ではないレベルでTSS100を目指して終了
RXBIKEジャージのパンツをゲット
ショップジャージもこのパットに！！これに慣れると、これ以外のパットが不快と感じるほど快適。
もう一着購入して、これをローラー用のパンツにしようかなぁ
今の仕様変更してしまったビオレーサーのローラー用パンツはオマタが擦れるので、ちょっと敬遠気味。
ピートゼロタイプの２種
基本甘口だけど、やっぱり味わいが大きく異なるけど
両方好き。なんでも甘口です
そして明日クラフトビールも数本到着予定。
４７９ｍｌで１６００～１９００円という、日本酒やウイスキーと比べた時のアルコール単価を考えると超高級品ビール
SNSで上がってくるビールを何気に検索したら、ショッピング可能だったので
完全に釣られてしまった。一度高級なのは勉強のため飲んでおきたい。
フクダさんが持ってくるビールは全て美味しいけど、大抵中々手に入らないものなので
日本のビールとは似て非なるものだなぁと
多分ビールもフルーティな女子受けタイプが好きなんだと思う。
