ZWIFT ■１時間２０分 ９７３KJ １０１TSS 先週はレース前に橋モガキで刺激を入れて、今日は心臓に刺激を入れるためインターバルをやっておく 何とかこなしたけど後半出し切れたという感覚じゃなくて、出し切れるところまでいけなくて脚が動かなくてきついな…