今日は起床後ガーミンのいう通りのやつをやると決めていたくらいの疲労度多分前日頑張ったので今日は回復走位で行くかなと予想したのですが、出力は低めで良かったけど時間が長い・・・リカバリーだと４５分位指定なのですが、１時間２７分でした。 ZWIFT ■…