ZWIFT アサテガミートアップ
■３時間０１分 １９６１KJ １５０TSS
昨日の房総で正直お疲れモードマックスでしたが、ニューアイテムを試してみたいという気持ちが勝り参加
基本的にラスト１０Kフリーで、そこまでは２００ｗ行かないくらいのペースにしてもらえてるので、まだ高強度を始めてない自分としては大変助かる。
フリーになり頑張ってみたけど、まだまだ１月で６回くらいしか乗ってない＆６回すべてベース走行な自分には分かっていたけど何も出来ず、サクっと千切られましたが瞬間でももがき状態まで行けたのは良かったと思う
来週は火曜日朝練いつものZWIFTレースにエントリー予定なので、少しだけ心の準備が出来たと思う
ニューアイテム
グロータックの４本ローラーがベアリングを交換しても、異音が凄くてガラガラガラガラとてもうるさい。早朝やる自分は余裕で家族を叩き起こしてしまう振動音
とりあえずローラー本体購入出来るのであれば、これはこれで直すとして、ダイレクトドライブのローラーをゲット
KICKR MOVE＆クライム
ローラー本体がパワーメーターなのと、キャリブレーションとかもしなくて良いのはラクチン。
ただ現状まだ細かいパーツが不足しており、クイック用のアタッチメントがリアしかなくフロントはアクスルのみなので、今回はSL7を装着。
ここで我が家面倒な事案が発生
スルーアクスルでそろえるとＳＬ７は１２速 妻のエモンダは１１速
今回はスプロケ変更
１１速でそろえると、クライムのクイックアタッチメントがまだないのでフロントはホイルを履かせた状態になる。うーん、メンドクサイ
今回は初走行だったので、スプロケを１２速に変更してＳＬ７でスタート
ＭＯＶＥが予想以上に動く！！ これはいいなぁ～
後日というか翌日ＧＤＲで乗ってみて、フロントはホイルでやってみたのですが
ＭＯＶＥはクライムとセットじゃないと意味が無いというのが理解出来ました。
ＭＯＶＥモードにするとフロントのクライムもかなり動いてくれて、ダンシングしても前後の動きがかなり実走に近い感覚で違和感なし
が、、フロントがホイルでＭＯＶＥにすると動きが凄くへん・・・・なんかもう自転車の動きじゃないよね？ってくらい、ゆりかごみたいな動きになるので違和感ありあり
フロントがクライムじゃないければ正直ＭＯＶＥを買う必要というか買わない方が良い。一世代前のＶ６がベスト
だけどクライムも購入するのであればＭＯＶＥ一択
今日のＺＷＩＦＴで途中何度もＭＯＶＥをＯＮ ＯＦＦ繰り返したけどｄ
ＯＦＦにした瞬間上半身に跳ね返ってくる力が凄くてビックリしました。確かにシッティングで坦々とパワーを出したいのであればロックにするのが良いけど、ＭＯＶＥを経験すると、何だか凄く違う感が出てしまい実走と身体の使い方がかけ離れてしまう
単純に下半身のみ鍛えるのであればロックでも良いと思う。何割増しかでパワーも出てるのでＺＷＩＦＴは楽しいだろうし
しかし不思議なのでもがいた時、これもロックの方が出るかなと思いきや
上半身大きくつかってもがいたらＭＯＶＥの方が最高出力高かったです
４本ローラーだと７００ｗ出たら、おおーー！！ってなってたのに、本日お疲れモードだったのに８７０ｗ これは流石にビックリ。そして身体の反応もフトモモがピキピキしたということは、４本ローラーだとスリップとか飛び出しを心配してここまで何も考えずに全力は出してなかったって事。
ダイレクトの方が最後呼吸困難まで行けるってことかな。
全体的な動きとしてもＧＴローラーくらい横に動くし、ＭＯＶＥは更に前後がプラスされる感覚で、予想よりも非常に自然な動きだったので満足です。
ダンシングは流石に違和感あるけど、それでもＭＯＶＥ ＯＮ ＯＦＦでは雲伝の差
そして何よりもめちゃめちゃ静かでビックリ
チェーンの音が響くとは
４本ローラー直してスマートローラー、ゲーミングＰＣも一台予備であるから
保田ハウスをＺＷＩＦＴ出来るようにしようかな
保田にＺＷＩＦＴあれば週末ほぼ房総に居そうな予感・・・
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１１時前にミートアップ終了
妻からのリクエストで栃木いちごの里までドライブ
自分はお腹ペコペコだったので、この２種を同時に頼んだら同時に来たので忙しかった。
このホイップ早く食べないとどんどん潰れていくから
妻と息子はイチゴのやつ
充実した一日でした
明日はローラー流し、ＥＧＲモードを使ってみる予定
