CREDOのみ

一応ローラー準備はしてたけど
予想以上に昨日のダメージが大きくて、身体動かない。
まだまだ病みあがりなようで、自宅でゴロゴログータラしてました

夕方から妻＆ゴウマさんの三人でＣＲＥＤＯへ
自分達の後はコグレさんがマンツーマン

身体全体満遍なくヘコヘコになり終了。

明日は朝から釧路へ移動なので、また自転車乗らず

１月半分過ぎて３回しか自転車に乗ってない、何が怖いって体重増量が怖いです。