■２時間３５分 ６４K １２００ｋJ １２３TSS
今週は何気に朝寒い
昨日のチーム練はちょっと薄着だったので、今日は裏起毛タイプのセミワンピとウインドブレーカーで出発
６名予定でしたが、エンドウ君が痛恨のパンクでDNS
アラサイピストメンバー５名でスタート
先週数か月ぶりのアラサイピストで、一番最初にやる１K高速ローテーがイマイチ上手くいかずでしたが、今日は綺麗に回せた
人の後ろに付いた時ニュートラルポジションで回せるかどうかなので、この辺はロードと大きく違うというか慣性が働くのか？？ロード車両よりもピストで人の後ろつくとラクなんですよね
前回は後ろでも踏んでたのですぐ乳酸地獄だったのが、今日は綺麗に回せてたと思う。
５名でいつもの三番車捲り、７００Mくらい？を５本
後ろにタケダさんが付くと１００％負けるので、色々考えながら逃げ切り目指す
毎回違うパターンになるけど、練習なので色々試せるのは面白い。
自分の脚質的に、５本目の先行した時が一番良かったという相変わらずの脚質
短い時間尚且つ一本目で全力出せるように練習しないとねぇ・・・中々それが出来ないので難しいです。
出してるつもりなんだけど出し切れてない感あり
この練習すると血液がフトモモに集中していき、指先が冷たく・・・
全員帰宅時に指先が凍るように冷たくなるので、自分だけじゃなくこの手の練習はこうなるんだなと
指先つめてー－－！！と手を振り回してるタケダ先生の下半身は膝出し・・・頭おかしいんじゃないかなと思ってる。
土曜日は房総で日曜日は栃木
天気は良さそうなので安心。
