ZWIFT
■４５：００ ４３０KJ ２４TSS
アルコールを抜くためローラー
月曜日自宅で久しぶりに？？？乗った気がする。
今日は朝から埼玉浦和方面へ電車移動でしたが、何せ階段が沢山
せっかく朝回復走したのに昼過ぎ時点で足パンパン。自転車乗り階段弱いです
シクロクロスライダーは凄いなぁ、、、自転車乗りながら階段とかイヤすぎる
明日は夕方頃釧路へ出発
３日の昼過ぎには帰路、、、勝負は３日の朝食か？？
色々調べると釧路のソールフードはスパカツとか紹介されるんだけど、スパゲッティの上にトンカツ、ミートソース大量？
ぜーーーーーんぜん惹かれないんですけどー どちらかといえば食べたくないんですけどー
パスタはパスタで美味しく食べたいし、トンカツも中途半端なのは食べたくない
なぜ釧路のソールフードが名古屋的なものなんだろう？？？
夜はロピアのハラミ肉
日中ロピアに行ったらしいけどエスカレーターで自転車の知り合いとスライドしたそうな
凄いタイミングだ
