金曜日は久しぶりに恒例のＪＥＴＴベースライドに参加
ＪＥＴＴライドＢグループ
■1時間５０分 １３７９ＫＪ １０１ＴＳＳ
今日のコースは登りと下りしかないクラスなので一定ペースというよりは
やはり登りで上がる
上がるというか、先頭交代しているメンバーは平地と変わらないペースで走ってると思うんだけど後ろにぶら下がってる率が高い面々は登りになると必然的に後方の恩恵が小さくなるので、登りは先頭付近と同じ倍率にするためいつもよりもハードな感じ
それでもアゲサゲ無いし登りで多少遅れても前が待ってくれるのでアタフタせず心落ち着かせて走れるＪＥＴＴライドはありがたいです
が、、！！ここで普段おきないトラブルが・・・
4本ローラーの接続が切れた？？？ 電気はついてるのに何でだろう？？？
これ一度リセットすれば元に戻るのは分かってるけど、集団から離脱するのはイヤだなぁと思いそのまま続行
これがスタートして１０分で起きたトラブル
平地は良いけど登り区間で２４０～５０ｗ出さなくては行けない場合、ケイデンスが１２０回転以上回さないといけなく、もうこの時点でベースライドじゃなくて高回転練習に。
２４０ｗを１２０回転は結構きつい
明日もちゃんと走りたかったので６０分ほどで離脱、、ゴールまで続けてたらオールアウトしてたと思うので離脱後はペーサー使って１００ＴＳＳまで走り終了
4本ローラーはリセットしたらすぐ復帰しました
明日は早朝つくば山へ修行しに、ぱっと走ってすぐ帰って来よう
