■ＺＷＩＦＴ １時間３６分 １１３６ＫＪ ８７ＴＳＳ
昨日疲れてる中無理やりメニューをやり切ったダメージは確実にあり
やっぱり無理すると後々響く年齢です
乗った瞬間の脱力感と眠気で、こりゃダメだと
ダラダラ流してから、ラルプデュエズに移動
■１時間０４分 ２０１ｗ ７８回転 １１４拍／１３４
疲れないレベルで回復走的に、ＴＳＳは稼げないけど
ＫＪ目標にして坦々と
登りきるまでと決めてたのでいつもより全然長い時間になってしまったけど、ここは登ってると各コーナー毎にラップタイム計ってくれるのと、残りコーナー数も分かるのでモチベーション途切れなくて良いです
今週末は金曜日に表参道、土曜日は幕張で飲み会
両方ともフクダさんは一緒に参加だ
土日は自転車乗れなそう、、、アルコール耐性は低いので
翌日乗れるかどうかはその日の体調次第だろう
ま、両日とも自転車関係なので楽しみ
