やはり眠い・・・
寝汗も凄いので、自律神経乱れまくりか？
季節の変わり目になると乱れ捲って、おかしいくらい？？寝汗が・・そして浅い睡眠
サウナいくと自律神経が整えられて良いらしいんだけど、自分自身あまりサウナとかの習慣が無いので２～３分で苦しくてギブアップするから、言ったとしても意味無さげ
■ＺＷＩＦＴ １時間２０分 １０７０ＫＪ １００ＴＳＳ
今日はメニューの日
脚重いなぁ・・・これ週末ＺＷＩＦＴの回復が追いついてない感覚あり
が、、頑張って１０分走は遂行する
■１０：００ ３１０ｗ ８７回転 １５１拍／１６８
スタートして５分は２９５～３００の間で粘って、後５分、後４分と呪文を唱えながら徐々に上げていき最後何とか出し切って１０分耐えた
心拍数が１７０超えてないから、やっぱり疲れてるようで
３分走は出来るはずも無く、適当なレースにエントリー
Ｃクラスで登りが多めのやつを走り、１０００ＫＪになるまでグループライド的に走る
でも途中で登りが多くてエレベーターキットが１０％まで上がると、テンションアップで疲れてたけど楽しくなってきた
楽しくなってきたからといって、出力が上がるわけでも無く２４０～６０ｗの間でＳＳＴっぽく飽きずに走れた
何とか１０００ＫＪ目標達成したので、今日は良くやったと思う
チューブレス、一気に２メーカーがニューモデル手に入る時期になったようで
今までのチューブレス履歴で、ことごとく裏切られていたＩＲＣ
後は待望の？ミシュラン
どっちテストしようか迷う
今回のＩＲＣは良いらしいんだけど、１０年前からのデータがあるとか実績がどうのこうのうたってるけど、ＩＲＣのチューブレスは数種類試していて
ＲＢＣＣのグリップはその当時すごく良かったけど、転がりはイマイチ？結局５～６年の間は何を開発してたんだろう？と思うほど何も変わらなかった
そこにマビックのチューブレスレディ登場、ここでチューブレスのレベルが劇的に変わったと思う
グリップレベルが半端なく乗り心地も良いし良く転がる
その後に出たＧＰ５０００ＴＬも凄まじい性能
さて、、ＮＥＷＩＲＣ 裏切られるか、驚かされるかどっちだろう？
ミシュランはパワーコンペティションクリンチャーのイメージがあまりよろしく無く、すぐパンクするタイヤ認定 それもサイドカットなので命に係わると思い５００Ｋ位で使わなくなったメーカーなので印象はあまり良く無い
新しく出したこの２メーカー
正直印象良く無いんですが、使わないでブーブー言うのは当然無しなので
タイヤだけはダメ元でも色々試したい（タイヤ好き）ので、先に何を試すかだ
手元にはスペシャのラビッドエアーとＧＰ５０００はあるんだけど、それは装着しないでミシュランかＩＲＣどちらを、平日も外走れる状態になったら試そうと思ってます
楽しみだな～
