ZWIFT carson+2 ■1時間30分 1133KJ 104TSS 昨日流しのみだったので多少回復したけど 高強度はまだやらないで坦々と脂肪燃焼よりもちょっとキツイcarson+2で これ後半は何気に心拍数上がっていくので地味にきついです 橋モガキとかクリ…
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