■１時間００分 ６２９KJ ３９TSS
疲れてるところに昨日の２部練でとどめさしてしまったらしく
まったく脚というか気持ちも動かず
ご飯食べる食べにローラーで軽く流す程度、軽くでも何となく詰まった感じがして
ハム周りがカチコチになっちゃったかもしれない
こうなるとセルフでは緩めることできない・・・・
GDRのブレーキパットを交換しようと思う
この前のフジチャレで本当に止まらなくて怖い思いしたのもあるし、ZWIFT用に使ってたからよく見たらパットがめちゃ適当なのついてた
多分エグザリット用じゃなかったかもしれない
そりゃ～止まらないな・・・・
７時自宅出発で名古屋まで日帰り
名古屋の笠寺という駅に降りた瞬間、周りに何もなくて絶望・・・
かっぱ寿司しか視界に入ってこない！！！ ちょっと歩こう
この辺ですでにいじけてきた
肉のはせがわ ここで手を打ったけど、名古屋っぽいもの食べれずでした
名古屋で新幹線に乗り換えも改札の外に出ないので、名古屋を感じず帰宅
自分用のお土産と、妻がシャトレーゼで買ってたキャラメルワッフル
食後のおやつは充実
