■２時間５６分 ２１１５ＫＪ １７８ＴＳＳ
昨日に引き続き本日もＺＷＩＦＴ
今日はオッティモアチチさんが主宰なミツバチミートアップに参加
８０人近く参加なのですさまじい・・・・
当然脚力に差があるし、女性の参加も多いいのですが
毎回趣向を凝らしたアイデアで、目的はレースの順位とかじゃなくて
万遍なく全員が苦しめる方法を考えてくれる
今回は男性陣は基本的にＭＴＢ更にＺＷＩＦＴ画面に表示されてる
自分の２０分ベストパワー×０．９５÷４．２という計算
女性と６０歳オーバーの男性陣はロード車両で
この計算が良かったんだろう、暴走機関車な内房レーシングのフルタニ君が
爆走出来ずフリーの登坂でかなり苦しんでた、、苦しんでたと言っても先頭走ってますけどね
いつもなら華麗に独走していくところ独走出来ず？
ミートアップの距離は９２Ｋ 途中４６Ｋ地点で水分補給もしくはトイレストップ
基本アチチさんがチャットで指示を出してくれるけど、後はグループ別に
デスコード使ってボイスチャットでやり取りしたり、コミュニケーションは全体で上手くとれてた模様
もくもくと走ってるわけじゃないので、飽きずに楽しめる
途中後方に居たときに数人遅れてしまったので、引き戻しに後ろにさがってピックアップしにいったりしたけど
基本この計算式で走ってるので楽じゃない、、、強度的に昨日のアジア１２０ＫＢクラスと同じくらいな感じだった
ラスト１３Ｋからフリーになり、徐々にペースアップ
流石にここからは徐々に人が減っていくけど、先頭集団に女性もいるので
今回のＭＴＢ計算式は大成功だと思う
ゴール前の短い登坂前で１５名位？ 今日はチーム員が居ないのでどうしようか
迷ったけど、ゴールまで１，１Ｋ
ここは下から行こうと思いダッシュ
登り切って２人で抜け出したかと思ったけど、ゴールまでアップダウンが結構長い？コリャダメだ
それでも集団割れてラストは１０人居なかった？？
次にアチチさんが飛び出していくも
やっぱり捕まる、、この区間相当脚力差が無いと抜け出せない
そしてフルタニ君がラスト爆走していった？？
今日のラスト１Ｋは完全にオールアウトして、フラッフラになれました
８０名の参加なみなさん、ありがとうございました
主催のアチチさんいつもありがとう～
今回のコロナ騒動で身の回りが色々変わってきてるけど
ＺＷＩＦＴに関しては良い方向に変わってると思う
週末雨になると、外走れなくがっかりする事が当りまえだったけど
これからは雨になると逆にウキウキするかもしれない？
雨降らないなぁミートアップ無しかぁ～と、逆の考えになる事も大いにありうる
通常のリアルライドだと、集団全員とこんなに会話しながら走るなんて無理だし
バーチャルはバーチャルで楽しみが増えた
ランチは近所のカレー屋さんへ
嫁さんはカレーライス６００円
これにラッシーとスープとサラダ付、、、、我が家の近所パキスタンカレーのカラチの空、アルカラムの二大巨頭な他にもネバールカレーも充実してる
キッズカレーの量も相変わらずでしたが、ここのキッズカレー
先週アイスが同時に出てきたお店とは違い、食後のタイミングでアイスが出てきたのでほっと一安心
自分はチーズナンセット
夕方からは毎週通ってる息子の運動
運動っていうか、６０分間遊びながら体を動かしていくというコンセプト？
マンツーマンでやってくれる
スポーツマッサージもここでやってもらってるんだけど、今日は空きがあったので
嫁さんキックボクシング３０分
これがかなり辛そう、、キックボクシングエクササイズではなくて
完全なキックボクシング
しかも当然マンツーマン
３０分で完全に死んでた・・・・最後歩くのもきつそうだったんだけど、瞬発力付きそうなトレーニングだったし
見てるだけで、あぁ、、これ俺はやりたくないなと思いました
３０秒全力ミットキックインターバル地獄はかなりヤバイ
フラフラになり帰宅
が、息子は昨日から引き続き
自転車に乗りたいと、、後ろで押えててコール
こっちもアマゾンプライムビデオ見たかったけど、息子に付き合う
あんなに体動かしてたのに無限体力め
で、後ろ押えてたんだけど
昨日はかなりフラフラしてたのに
あれ？？手応え無くなってきたなと思い、そっと手を離してみたら
フラフラしながらも一人で乗ってる
フロントタイヤがさきっちょに引っかかってるだけだし、リアホイルも２０インチなので埋まってるからかなり重くてバランス悪いんだけど
執念
子供のボディーバランス凄い、、しかしうちの息子運動神経良いのか？と聞かれたらそうでもない
どちらかといえば不器用 体力が無限なだけ？
縄跳びやらせたら、自分の視界から消えていき・・・どんどん前に突き進んでしまうくらい
投げたボールは受け取れない 高確率でオデコキャッチ
自転車はやっぱりちょっと違うんだなと思った
ジャイアントの子供用、タイヤはブロックじゃなくて
もうちょい普通のやつに変更しよう、、後はグリップシフトが回せないので
一度トリガータイプに変更してみようと思う
