今日は先週金曜日同様、朝から土浦まで移動なのですが、時間はいつも通りなのでローラー開始
今日は軽めなグループライドに参加、最後までは無理だろうけど、行けるところまで参加する事に
流すといってもzwift だとある程度のパワーが掛かってしまうけど、無意識なので疲労は抜いてる方向なローラーだと思う
L4に入れなければ明日は回復してるはず？
▪️1時間45分 212w 89回転 122拍/138
後もう少しでゴールでしたが、最初に決めていた時間で潔く終了
土浦から早めに帰宅して、準備してホタに移動予定でしたが、仕事柄みな知人が急な他界
お通夜が本日と連絡があり、いきなりバタバタ
夜のうちに保田移動して、明日も鹿野山は登りたい
日曜日は坦々と周回練
メンバー集まらずだけど、一定ペースをやる事には変わり無し
精神力を鍛えると思って頑張ろう
